Ligg et hode foran

En brukermanual for hjernen ... noe så sjeldent som en lettlest og innsiktsfull bok om et fascinerende, men komplekst tema: hjernen vår

Hjerneforsker Ole Petter Hjelle

Du kan forbedre hjernen din, og det er din eneste sjanse til å ha en jobb om 5-10 år!

Futurist Lars Rinnan

Er du forberedt? Vi går spennende og utfordrende tider i møte: eldrebølge, klimaendringer og flyktningstrømmer skjer samtidig som samfunnet i større grad automatiseres og robotiseres. 30-50 % av dagens stillinger kan være borte allerede om ti år. Alle er enige om problemene, men få snakker om løsningene. Er du rustet til å omstille deg hurtig nok?

Svaret ligger mellom ørene. Ny innsikt om hjernen gjør det nå mulig å lære seg nye ferdigheter lynraskt. Hva hvis du kunne bli superproduktiv, takle stress med et smil, huske navnet til alle du møter, lære et nytt språk på noen måneder eller innovere og finne kreative løsninger på problemer? Hva om du enkelt kunne skape nye og meningsfulle relasjoner?

Funksjonell hjernetrening gjør det mulig. Mange av oss holder kroppen i form, men hva gjør vi egentlig for hjernen? Denne boken gir deg morsomme og praktiske teknikker som både trener hjernen til bedre prestasjoner i hverdagen og topp mentalhelse. Du lærer teorien med 5-minutters hjernedates og praktiserer med bokens digitale hjernegym.

Frank Wedde har alltid hatt lidenskap for det som i dag regnes som verdens viktigste fremtidsferdighet: akselerert læring. Han snakker åtte språk, har deltatt i VM i hukommelse og har bakgrunn som internasjonal ledelseskonsulent. De siste ti årene har han jobbet som hjernetrener i Singapore. Der har de virkelig tatt det å trene hjernen og det å lære å lære på alvor - såpass at det mentale har blitt et nasjonalt konkurransefortrinn. Hans visjon er å gjøre det samme i Norge. Med denne boken og som gründer av Memolife - verdens første hjernegym med akselerert læring – brenner han for at du lynraskt kan lære ferdighetene du trenger for å ligge et hode foran

Kilder

Her finner du kildene jeg har brukt for boken; noen av det mer seriøse slaget (forskningsartikler, studier, statistikk, m.m.) og noen av det mer underholdende slaget (videoer, dagsaviser, sosiale medier, m.m.).

For hver ferdighet er det mye informasjon med kilder om hjernen og hvordan du både kan trene hjernen til en bedre hverdag og bedre mentalhelse. De generelle kildene om hjernen finner du under “Hjernerevolusjonen”, mens de spesifikke kildene finner du per ferdighet nedenfor, i kombinasjon med kildene om de forskningsbaserte teknikkene som gir direkte effekt i hverdagen.

Hilsen
Frank Wedde

• Robotrevolusjonen
• Hjernerevolusjonen
• 1. Fokus & konsentrasjon
• 2. Produktivitet
• 3. Innovasjon & kreativitet
• 4. Nevro-kommunikasjon
• 5. Motivasjon
• 6. Relasjonsbygging
• 7. Vanetrening
• 8. Vekst-tankesett
• 9. Tanker & beslutninger
• 10. Hjernetyper
• 11. Akselerert læring
• 12. Memo
• 13. Språksprint
• 14. Stressmestring
• 15. Flow
• 16. Seksuell IQ